菊花养生，雅俗共赏

深秋时节，所以的绿色都相继换算了黄色的外衣，秋色连天，黄满地。但却唯有菊花一枝独秀，在这个季节，独占鳌头。十大名花菊花作为中国的十大名花之一，历史悠久，到如今，已有两千多种菊花，品种繁多，姿态万千。在传统中国文化中，中国人将菊花赋予高尚，不畏权利，洁身自好的品格。陶渊明更是嗜菊如痴，过着中南下生活。中药功效在中医中，菊花是著名的中药。历史悠久，最早的功效记载可见于我国第一部药物学专著《神农本草经》。“主治诸风头眩、肿痛；目欲脱，沼出；皮肤死肌，恶风湿痹。久服利血气，轻身耐老延年”。多种作用菊花春天生出嫩芽，夏天叶子繁茂，秋天开出花瓣，冬天结出种子，四季常绿。它的绿苗可做菜，叶子可生吃，花朵可做糕饼，根和种子可入药，它还可做药枕、酿药酒。从头到脚，皆可以入药，做菜，被人利用。延年益寿菊花的作用之一，便是可以延年益寿。汉代，便开始使用菊花酿酒，因为在秋天万木凋谢的时节，只有菊花绚丽多姿，茂盛地生长，有足够的天地的真气，使人延年益寿的。将白酒与新鲜的菊花泡在一起，可以泡半年或者可以储存更长的时间，时间越长，功效越好。醇香浓郁，带着菊花的雅致脱俗，让你延年益寿。治疗感冒菊花，是入肝经和肺经的。肝开窍于目，最主要的作用是清肝明目的。将桑叶和菊花合起来一起泡茶饮用，变成桑菊饮，不仅可以治疗感冒，也可以缓解一些眼科疾病。入肺，当咳嗽不止和火气入肺时，饮用菊花，可以起到一定的缓和作用。可以治疗风热感冒，头痛眩晕。白领保健现代大多数人白领上班，长时间对着电脑，导致有时候，自己眼睛红色血色并且肿痛，眼花头昏。为此向大家推荐可以泡点菊花喝喝，由于菊花性味清凉，味甘，苦，可以散热清风，当我们用眼过度时，导致心、肝脏等器官使用过度，导致人本身的精气使用过度，这时候菊花可以平复我们的精气，补充回来。很多人天生肝火比较旺，导致视力受损，可以通过食用菊花来保护视力，春天的时候，我们的肝火较大，可以使用白菊花，来缓解肝火大的问题。菊花糕菊花的花可以做很多好吃的药膳，比如菊花糕，将新鲜的菊花与糯米蒸熟，做出菊花糕。可以开窍明目，净火肝肺。十一二月，菊花依旧，何不，菊花养生，雅俗共赏？