毛巾，水，地震应急包、简易医疗箱
知识一：地震地震是什么？当地震来临的时候是什么感觉？地震是指地震波从地下传播，造成地表震动；地震是由于地球内部能量的快速的释放而形成，多集中发生在板块边缘。地震来临的时候的感觉，地震我有一次切身体验。那是在新疆乌鲁木齐，2013年6月30日凌晨5点。那回漆黑一片，耳朵旁边听见咚咚的声音，床铺晃动不已。当时还是在睡梦中，很难有清晰判断这到底是不是地震，直到洗手间的架子掉在地上的的巨大声音将我吵醒。之后同行的人说地震了，才反映过来，摸索着下楼到空地上去，等我到的时候，市民邻居有很多都是穿着睡衣，可能那回大家都在心里默默的祈祷着。
知识二：逃生误区一说到地震逃生，大家的脑海里面的第一就是跑。所以这里是一个求生欲望中的误区。在慌乱中难免会出现事故，例如踩踏导致窒息等。所以在这里“三十六计走为上计”慎用。如果你是住在底层楼房的，可以快速跑出来。
知识三：逃生误区二“地震三角区”是不是一点都不陌生，对，这是在地震逃生中谈论很久的话题。由于在房屋倒塌的时候，房顶的水泥板掉下的时候能够将桌子、床铺等压碎，而周边的三角地带是相对安全的，所以建议在逃生的过程不应该藏身在桌子、床铺下，而应该藏身在桌子和床铺的旁边（保持一个较低的姿势）；但是另外一部分持有反对意见，认为桌子和床铺下才是安全的，能够构建较好的空间。所以这需要通过两分法进行判断。我并不认为地震三角区的做法是错误的，而是在房屋的建设上。如果你住的房间是钢筋水泥框架结构的房间，那么地震三角区较为安全；如果房间是农村那种盖瓦的房子的话，那么在桌子下面床铺下面是安全的。
知识四：逃生误区三躲在车内还是从车外？至少现在是在车外的生存要高一点。因为在车内的空间是一定的，这个空间远远是不够撑到救援队伍的到来，即使救援队员来了，你在车里，也会造成救援的进度减慢。
知识五：逃生储备逃生的时候那些地方是安全的呢？你知道吗？如果你在室内：选择墙角，洗水间、各种桌子、床铺的旁边、水管、暖气旁；在室外：远离建筑物，到空旷的地方去，这时候注意地层断裂等。还有就是逃生过程中，你总是有那么几十秒钟的准备时间，在确定自己无法出室外的时候，找好室内的位置，然后就是准备好物品。常用的自救的物品有毛巾，水，棉被，食物，长生蜡烛，打火机等。将这些东西在家里面配备一些。
知识六：地震自救常识知识在地震自救的过程中，要保存体力，保持冷静，同时使得自己能够呼吸到足够的空气，有足够的水分，等待救援队伍的到来。身体最为脆弱的地方是头部和脊椎，保护好。
其他知识例如电梯的使用，在出现地震时，不要乘坐电梯。如果你当时在电梯里面，快速原理电梯。
希望通过以上这些知识，对你地震知识的储备上有帮助。
经验里是个人的经历和总结。