肚皮舞技巧串联分解
方法/步骤
1
胯位运用又被称为率动或者八字胯。胯的运动方式就几种。一般最常见的8字。
2
准备动作是两脚分开，以先左边为例
3
右脚推动重心往左，左胯骨往上提起（身体保持，别歪掉了）
4
然后左胯向后转动约40度（可称为放重心）。然后左脚推动重心（保持胯部方向）
5
右胯向上提起，然后再向右后转动
6
保持身体是一个直立的整体。别先把身体跑掉了
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