早点的种类有很多,默认是粥、汤、包子、饼等,或是其他的一些小吃;如果在家里有空可以自行制作,这样会方便很多而且营养方面也可以自行添加。
食材
1
面粉 适量
2
紫薯 200克
3
胡罗卜 一根
4
青菜 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
对于家里有孩子的,喜欢吃不同颜色的食品时,可以挑选不同颜色的菜系来制作出不同色的面团。
2
家庭里面有榨汁机的,可以把食材提前绞成不同的菜沫或是菜汁;家里没有的,可以提前把他们蒸熟变成汁备用。
3
再加入面粉进行搅拌成不同颜色的面团,面团制作好后可以稍静上一段时间,一般时间保持在30分钟为易。
4
再把面团切成不同的小面块准备,再分别把面团擀成圆面皮,面皮忽略没有拍上来; 接下来制作的则是玫瑰花,可以把不同颜色面皮按照顺序一个压一个的卷起。
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如下是相同颜色的花卷,是不是有一种现实中的花朵意境,这样吃着也比较健康、环保。
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也可以不同颜色的面皮掺和在一起变成玫瑰花瓣,制作好后直接入蒸锅蒸熟就可以了;相对便捷的。
注意事项
1
食材颜色搭配
2
制作的形状
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