生活水平提高了，吃的选择也越来越多了，营养好可是并不代表身体不缺东西！ 现在尤其是年轻人好多都有抽筋的毛病，那么你想过这是为什么吗？初中的时候我的腿肚子就抽筋，白天还好，可是一到早起5点左右就开始抽的特别厉害，每天都抽，抽筋的人都知道抽筋的时候很难受的，那会又是在学校住宿，疼又不敢叫出来，后来星期天回家，又开始抽正好赶上大姐在我们家，一抽筋我就开始喊疼，大姐说又开始抽了吧？我说 嗯 怎么办？大姐说你去买一瓶钙片吧！天亮了我就去买了，吃了还不到半个月（一天一片）我的腿肚子竟然神奇般的不抽筋了！ 后来问大姐怎么回事？大姐说你缺钙呗！再加上在学校被子不能经常晒，身体受潮，还老是为了青春美冻死不后悔，穿的那么薄，你不抽谁抽，所以你就抽了，我很无语啊！！！不过从那以后我的腿还真的没有再抽过筋呢！ 还在抽筋的你赶紧看看自己是不是缺钙吧，平时好天的时候晒晒被子，注意腿部保暖哦！
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