父母如果经过科学的方法确诊宝宝处于缺钙状态，那么下一步就是怎么补钙的问题了，很多父母在得知自家宝宝缺钙后，往往出现“病急乱投医“的情况，今天为大家介绍婴儿补钙过程中的常见误区。
方法/步骤
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认为骨头汤可以补钙：很多父母认为骨头的主要成分是钙，所以想当然的认为骨头汤可以补钙，经研究得出，一碗骨头汤中钙的含量仅为1.9毫克，远远低于正常人体每天所需的800mg，更别说是骨质疏松、骨折、更年期等对钙有更高需求的群体。
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补钙吃钙片就可以了：大多数父母想当然的认为宝宝缺钙，咱吃钙片就是了，可是咱们的目的是让钙参与人体器官的构成，简单的说就是被人体吸收，单纯的吃钙片或者喂养钙含量较高的奶制品，并不能达到目的，需要同时补充维生素D3，促进人体对钙的吸收。
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钙片混在牛奶中服用：众所周知，补钙食补的话，牛奶是首选，因为牛奶中钙的含量是很高的，于是很多父母觉得把骨头混在牛奶中服用效果会更好，其实这是不正确的，研究表明，钙的吸收率随着钙含量的增加而降低，通常牛奶的吸收率在50%以上，一旦混用，吸收率会降至20%左右。
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多运动和晒太阳可以补钙：父母常听说让孩子多多运动和晒太阳可以补钙，这种说法是不确切的，准确的说，多加运动和晒太阳可以促使人体生成维生素D3，促进人体对钙、磷的吸收，并不是说仅仅运动或者晒太阳可以补钙。正确的补充维生素D3的做法是经常运动和晒太阳
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维生素D3是营养品，应该经常补充：既然维生素D3可以促进人体对钙、磷的吸收，那么维生素D3是营养品，应该多加补充，其实这种做法是不妥的，如果服用过多维生素D3，多余的维生素会长期聚集在宝宝体内，会引起食欲下降、消瘦、恶心干呕等不良症状，同时患尿钙和血钙的几率也可能增加，心、肾、脑和肺等器官也会出现异常钙化，正确补充维生素D3的做法是经常运动和晒太阳
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