生长高峰期要如何补钙

人的一生有两个生长高峰期，这两个时期应该如何来补钙呢？我们一起来看一下伊分子生物专家的意见。　　第一个是婴儿期，1岁时体重是出生时的3倍，身长是初生时的1.5倍，这个时期的生长发育迅速，因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的患病率很高，那么0～3个月婴儿怎样补钙呢？　　首先，提倡母乳喂养，母亲补充钙剂，每天服用伊分子酪蛋白钙片，每天两次，每次两片。3～4个月婴儿，逐步添食米粉、蛋黄、菜汁菜泥，可将钙片研碎，混在米糊中喂入，每天两次，每次一片，大一点的宝宝，逐步自己含服。　　第二个高峰期9～18岁，特别是女的11～13岁，男的12～14岁，骨骼快速生长和成型时期。这个时期补充钙，有效地达到高峰骨质的最佳状态，对他一生起到至关重要的妙用。可是现在据调查60%学生从来不喝牛奶、50%学生不能保证每天吃到鸡蛋，他们每天摄取的钙远远不能满足生理需求，伊分子生物的专家建议每天可服用伊分子酪蛋白钙片，以改善他们缺钙的现状。