长期扎马尾易导致斑秃或脱发多吃海苔可以瘦腿把相同比例的红糖和蜂蜜一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去黑头赤小豆粥可瘦腰--将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，早晚餐食用香蕉富含钾，可减少脂肪在下半身的积聚用凉水或冰冰一下脸，毛孔立即缩小，再使用控油品，肌肤控油效果极好晚餐大量吃水果，脂肪会堆积常吃番茄可防晒伤苦瓜切成薄片，放在水里泡5分钟后敷脸，对美白有很好的功效喷香水时不宜将香水直接喷于颈部，香水挥发时会带走皮肤里的水分，造成肌肤干燥保湿面膜基本上可以天天敷，具有深层清洁的面膜一周一般敷两次维生素E有助于皮肤更生，睡觉前用维生素E胶囊涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润
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