我们经常说的针灸，其实是指扎针和艾灸。艾灸可以调理虚损，培补人体需要的阳气，所以经常艾灸对身体特别有好处。
工具/原料
艾条
方法/步骤
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女性经常艾灸，可以调理自己手脚冰凉、痛经、宫寒等症状，而且对于想怀孕的女性来说，还能很好的帮助备孕。
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有富贵包的人经常艾灸，可以有效的调理自己的富贵包，减轻头晕、四肢麻木等不同的症状。
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血压高的人经常艾灸足底，可以有效的降低血压，而且坚持灸的话可以把血压控制在一个稳定的数值上。
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胃部不舒服的人，经常灸中脘或者足三里，可以调理自己的胃部不适等症状。
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小孩子经常艾灸的话，不仅可以远离抗生素，而且能调理自己的脾胃，吃的香，睡的好，不做面黄肌瘦的小孩子。
注意事项
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不同的人群艾灸的时候，要注意选择不同的穴位艾灸，而且有皮肤破损或者是心脏不好的人，艾灸的时候要注意。
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希望文中的经验能帮助到有需要的朋友，如果有不足的地方，请留言指正。