宝宝 妈妈 爸爸
爱心 耐心 陪伴
滑滑梯锻炼目的:滑滑梯是一项带有娱乐性的综合运动,能够调动孩子攀爬、坐、站、走等多项大运 动技能,帮助锻炼孩子的全身肌肉。
荡秋千锻炼目的:风和日丽的午后,最适宜荡秋干,既是娱乐,也是一项运动。双手抓住秋千绳,身体随着秋 千前后摆动,可以锻炼宝宝的臂力和平衡能力,培养冒险精神。
打雪仗锻炼目的:大雪过后,带宝宝到雪地里摸爬滚打, 投掷雪球,可以伸展四肢、活动筋骨,呼吸新鲜空 气,增强抗寒能力。
散步锻炼目的:当宝宝开始习惯于独走,他更乐意去散步。在散步的过程中绕开护栏,躲开一棵树。绕过障碍物要运用走、转、停等一系列的连贯动作,对宝宝锻炼身体平衡能力和解决问题的能力很有帮助。
球类运动锻炼目的:舂夏秋宝宝衣服穿得少,活动方便,起球来更灵活。在不断的推、抱、滚、抢、追中,宝的四肢肌肉更有力,大动作也会得到长足的步,身体各部位也能得到充分的活动和舒展。
挥毫泼墨锻炼目的:炎热的夏季,老待在空调房可不行。你妨准备好小水桶、颜料、粗毛笔和白纸,找一处净的凉亭,放手让宝宝无拘无束地创作一番吧。他看到颜料溶在水中的样子,感受毛笔触及纸张效果,以及水多水少的浓淡墨迹,既消了夏,又养了宝宝的动手能力。
骑童车锻炼目的:每个宝宝都渴望拥有一辆小车,享受自由穿行的快感。骑童车对宝宝的运动展作用是全方位的:强化腿部肌肉力量,锻炼肢协调和平衡能力,学会方向识别,对身体操纵更灵活。
平衡木锻炼目的:走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。冬天穿得厚,小摔一下也不怕,做这顼运动也安全。
蹦蹦床锻炼目的:牵着宝宝的小手一起在蹦床上蹦跳,和孩子一起感受升起回落的刺激,还有助于锻炼孩子的平衡感、下肢力量和弹跳力。而且,秋冬着装多,弹跳带来的冲击力小,孩子不容易受伤。
陪伴,就是最好的时光。无论宝宝做哪种游戏,有父母在身边的陪伴会更开心。
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