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食补养生香椿杏仁拌豆腐的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值
食材
1

香椿芽 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

准备香椿

2

熟杏仁

3

北豆腐

4

豆腐切小块,放入烧开水的锅里煮2分钟后捞出

5

香椿放入开水锅中焯一下至绿色捞山,切碎备用

6

将焯好的豆腐和杏仁混合,放盐、放置淹至10分钟

7

淹入味后再放入香椿、少许盐、香油,轻轻拌匀即可成品

注意事项

香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味

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