南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
1南瓜洗干净去皮去籽，切成小块，放进碗里蒸熟蒸软
2
2趁热加入白砂糖，用勺子压成泥
3
3少量多次加入糯米粉，直到揉搓成不粘手的面团
4
4把面团均匀捏成小圆球，放进锅里中小火蒸20分钟
5
5拿出来后裹上椰蓉丝
6
赶快趁热吃吧！
7
吃一个就很填饥啦糯糯的超好吃！
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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