糯米、红豆提前一天泡发，中途记得换3次水，南瓜洗净；泡好的红豆入水中；做蒸篦，铺浸湿的蒸布，捞出糯米均匀铺开，盖盖开大火蒸煮；南瓜用雕花器开盖，去籽和瓤，再清洗下内里；20分钟后捞出已煮熟红豆，取出近蒸好的糯米，锅中红豆汤可倒出饮用；翻拌均匀后入南瓜盅；重新入水，盖盖再大火蒸10分钟；即可关火起锅，小心取出南瓜盅；此时南瓜的清甜浸入到红豆糯米中，而且可以连瓤带饭拌着吃；无论是孩子或者大人，都受不了这趣味美食的诱惑吧？丰收的季节，和家人一起吃最健康的美食，过最简单快乐的日子。
食材
1
红南瓜 1个
2
糯米 200克
3
红豆 150克
4
饮用水 2000毫升
步骤
1
糯米、红豆提前一天泡发，中途记得换3次水，南瓜洗净；
2
泡好的红豆入水中；
3
做蒸篦，铺浸湿的蒸布，捞出糯米均匀铺开，盖盖开大火蒸煮；
4
南瓜用雕花器开盖，去籽和瓤，再清洗下内里；
5
20分钟后捞出已煮熟红豆，取出近蒸好的糯米，锅中红豆汤可倒出饮用；
6
翻拌均匀后入南瓜盅；
7
重新入水，盖盖再大火蒸10分钟；
8
即可关火起锅，小心取出南瓜盅；
9
此时南瓜的清甜浸入到红豆糯米中，而且可以连瓤带饭拌着吃；
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无论是孩子或者大人，都受不了这趣味美食的诱惑吧？
11
丰收的季节，和家人一起吃最健康的美食，过最简单快乐的日子。
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