夏季清火去湿美容养颜好凉茶

美容护肤知识：夏季清火去湿美容护肤好凉茶。夏季是一年中最热的季节，也是肌肤问题高发的季节。其实我们面部的问题和身体状况有着十分紧密的联系，当身体内分泌紊乱时，面部的油光和痘痘也会变得严重，气血不足则会令面部失去血色，而身体抵抗力差时，过敏症状更会乘虚而入，损害我们悉心保养的肌肤。巧妙的利用茶饮调节身体的气血平衡，不仅能帮助我们的身体保持良好状态，还能起到美容养颜的效果。1.清凉薄荷茶薄荷具有疏风清热的功效，用薄荷制成的茶饮总有一种天然的芬芳，口感清凉，十分适合夏日饮用。冰薄荷茶可以提神醒脑，驱除暑热，而热薄荷茶则可以缓解风寒感冒，适宜长期在空调环境中工作的人群。薄荷玫瑰茶可以缓解神经紧张、美容养颜，而将薄荷、新芦根和菊花搭配制成的茶饮，则具有解热润喉的效果。2.清香竹叶茶竹叶不仅气味芬芳，而且含有丰富的营养，从中医角度来看，竹叶茶具有消暑解渴，排毒利尿的作用，而从西医角度分析，竹叶中的各种营养成分可以抗氧化、清血脂，具有良好的养生保健功效。在夏季饮用竹叶茶，不仅可以温和的消解暑热，还清凉止血，适用于因暑热而常流鼻血的人群。3.清新菊花茶菊花茶可以说是我国最受欢迎的花茶名品之一，除了味道甘甜芬芳之外，菊花还具有平肝明目的作用，因其性质微寒，不易刺激脾胃，所以成为夏季消暑解渴的绝佳饮品。关于菊花茶的搭配可谓是种类繁多，如果体内肝火旺盛，可以将蜂蜜与菊花茶搭配来起到疏肝解郁的作用，而在菊花茶中加入少量枸杞，则可中和菊花茶的寒性，女性饮用可以起到美容养颜，养颜明目的作用。另外，将少量菊花茶做成眼膜，还可以达到淡化黑眼圈、消除眼部浮肿的效果。4.清爽荷叶茶荷叶性质辛凉，具有清暑利湿、散瘀止血的功效，此外，由于荷叶可以降低胆固醇，并具有减肥的效果，更使得荷叶茶成为爱美女性眼中的“明星”。很多人在夏季有吃烧烤的习惯，而油腻的饮食会扰乱人体内分泌，提高胆固醇，威胁身体健康。饮用荷叶茶可以有效控制血脂和胆固醇浓度，并起到去火消暑的作用。不过需要注意的是，由于荷叶性质寒凉，所以不适合单独饮用，最好搭配玫瑰花、洛神花一起冲泡，以起到美容养颜的作用。