万州烤鱼,一种发源于重庆的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,八大招牌口味,成为"重庆美食名片"。
食材
1
罗非鱼 3条
2
洋葱 半个
3
泡胭脂萝卜 1个
4
孜然粉 1勺
5
花椒粉 1勺
6
蚝油 2勺
7
芹菜 2根
8
泡椒 25克
9
大蒜 5瓣
10
花椒粒 20克
11
五香粉 1勺
12
白糖 半勺
13
泡姜 1块
14
大葱 1根
15
干辣椒段 30克
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郫县豆瓣酱 2勺
17
料酒 2勺
18
胡椒粉 1勺
19
香菜 3根
方法/步骤
1
将鱼剖开,收拾干净,放入盐、料酒、胡椒粉腌制
2
将腌制后的鱼放在铺了锡纸的烤盘里,在鱼的两侧刷上玉米油、香油
3
再撒上孜然粉、胡椒粉、五香粉、辣椒粉
4
烤箱预热220度,烤30分钟(当然你要是有那个条件也可以用木炭烤鱼,家庭做法用烤箱比较方便)
5
30分钟后拿出来,再刷一层油,进烤箱220度,继续烤15分钟,这时候基本鱼表皮就香脆了
6
烤鱼的时候我们来准备配料:洋葱切成块,大蒜切片,大葱切段。干辣椒切成段,花椒粒适量
7
泡椒切成圈,泡姜切成小块,泡胭脂萝卜切成长条芹菜洗净后切成段待用
8
芹菜洗净后切成段待用
9
锅里放入多一些的油,烧热后下如郫县豆瓣酱炒出红油
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再加入泡姜,泡椒,泡萝卜,大蒜片、干辣椒、花椒粒炒出香味
11
接着加入芹菜段
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调入2勺蚝油,1勺胡椒粉
13
1勺盐和小茶勺白糖调味,再加入少量的高汤或者清水,煮开关火即成底料
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把底料浇在鱼身上
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入烤箱220度再烤制20分钟(这一步就跟外面街上将鱼做好以后放在炭火上加热是一个道理的,再烤的过程鱼汤也会沸腾把味道煮进鱼里)
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出炉撒上花椒粉,装饰香菜、葱花即可上桌