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如何在家制作八宝饭?

市场上卖的八宝饭琳琅满目,有的太甜、有的太腻,有的美味但却不敢保证卫生、质量。如何自己在家DIY一份呢?既卫生、又营养,还可以根据自己的口味随意调整,岂不美哉!下面就教大家做一份美味又营养的八宝饭啦!
食材
1

糯米 150克

2

水 适量

3

红枣 4颗

4

葡萄干 1杯

5

熟的黑芝麻 一把

6

红豆沙 一小碗

7

白糖 适量

8

蜂蜜(或花蜜、果酱) 适量

9

其他果脯 适量

方法/步骤
1

先将各种辅料洗净准备好。

2

再将糯米洗净,先泡1个小时(也可以不用泡,不提前 泡就要多加点水),上电饭锅煮(就像普通的煮米饭,为了有点劲道,水量要比 平时煮饭的水少点,如果已经泡过一个小时,则水刚刚淹没米就可以了)。

3

将煮好的米饭盛到碗里,放入一半黑芝麻、葡萄干、适量白糖(依据自己口味 添加),拌匀。

4

在另一只空碗里抹上一层油(为了后面好倒出来),将红枣摆在碗底,再撒上适量熟的黑芝麻,盛一半拌好的米饭放到这个碗里,用勺子压实,压平,再在上面铺上一层红豆沙(此处忘记拍照了),再将剩下的米饭放进去压实、压平。

5

拿出一个盘子,盖在装米饭的碗口上,再将碗和盘子翻转,八宝饭的雏形就做好了。(如果做得分量一次吃不完,可以用小一点的碗,多装几碗,暂时不吃的,可以放到冰箱里冷藏,定型后,用保鲜膜包起来,放到冷冻室,想吃的时候拿出来蒸一下就可以了。 )

6

将装有八宝饭的盘子放到锅里,隔水蒸5分钟,取出,抹上果酱(我用的是自制的李子酱),香香甜甜中带着淡淡的李子的酸甜味的八宝饭就出炉啦!非常美味喔!

注意事项
1

里面添加的辅料可以依据个人的口味酌情添加。

2

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