现在手机已和人的生活机密相连，不夸张的说对于某些人来说手机就像左右手的关系，手机的确的给人的生活带来非常的大的便利，手机的各项内容新闻趣事，几乎想解决的问题一搜所就能找到解决的办法，微信朋友圈拉近了朋友的关系和交流，老人都能微信聊天，抢红包，没有孩子的陪伴减少了孤独感。有什么事不用花话费，微信交流就行，总之好处太多了。但是同时手机也给人带来不少弊病，每天看手机时间常了对身体视力影响很大，特别是孩子玩手机对各方面影响更大。还导致一些低头族出行看手机出现了很多危险，看手机导致朋友亲情淡漠，看手机过多的确危害很大。如何处理好你和手机的关系，小编讲几点建议：
方法/步骤
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给自己做个计划每天看多长时间手机，定一个表铃声提醒自己，到时间必须放下手机，可以马上干自己喜欢的事情，转移自己的注意力。
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上班时合理安排自己的空闲时间，在办公室坐的时间长了，可以做做运动，看一些书刊也比总看手机好。
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因为太闲了没事儿干就用手机消磨时间，想办法让自己热爱上一个东西（除手机外），然后去做，尽量不要让自己有时间去无聊，这样就可以戒掉手机了。
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比如等车的时候、坐地铁的时候，干啥都是一个人，无聊的时候没人陪，所以只能从手机中寻找安慰，这时如果有风景你可以欣赏一下风景，没事也可以观察一些生活中的趣事，总之可干的事情很多。
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没事多和别人说说话，交流交流感情，或者多去图书馆，健身房类的地方，生活会充足的多。
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特别是朋友，亲人聚会，回家看父母，更不要看手机，大家都在看手机这样的聚会还有什么意义，有一个视频播的是儿女回家看父母，孩子回家都在看手机没人和妈妈说话，妈妈几次和孩子说话让他们看妈妈买的新衣服没有一个孩子搭理，妈妈最后穿一个手机模型的衣服出来，孩子们才恍然大悟。当时看了这个视频非常的难过。
注意事项
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