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如何做家常猪肉炒圆白菜粉条

常常吃肉的人或许对总是吃肉的话会觉得很是油腻,而且总是吃的话对身体也会有些不太好,容易高血脂,容易使身体肥胖,所以我觉得大家可以多多的用蔬菜和肉一起翻炒,这样可以减少肉的含量,同时增加蔬菜的摄入,对身体很棒的。今天我给大家做一个家常猪肉炒圆白菜粉条。
食材
1

圆白菜 半颗

2

西红柿 一颗

3

猪肉 四两

4

粉条 四两

5

花椒 一小勺

6

大料 一小勺

7

姜面 一小勺

8

香油 一滴

9

酱油 两滴

10

醋 一滴

11

辣椒面 一小勺

12

盐 一大勺

13

鸡精 一小勺

方法/步骤
1

首先我们准备我们的主要的材料,我们的圆白菜,小小的建议挑圆白菜的时候要挑选硬的会比较的好。我们把圆白菜的皮去掉两层,知道干净白皙之后,把圆白菜放入水中清洗。然后切一半,把元白侧的根和厚厚的筋切掉之后,再次的冲洗一下,然后切成细细的小丝。如下图,这样细细的会比较的好吃入味。

2

然后是我们的西红柿,西红柿一定不要去掉我们的皮,皮是西红柿最有营养的部分甚至比整个西红柿都要有营养的哦。把西红柿的底部去掉之后切成碎碎的小碎块,只有变成小碎块之后才能更好的变成酱汁。

3

取一小截的葱,多洗几次,葱比较容易沾染上脏脏的泥土,所以一定要多多的洗几次哦,然后把葱切成碎碎的小碎块,然后取两个蒜瓣,去掉皮,清洗之后切成小碎块哦。

4

我们要用的粉条是那种比较好的干粉条,我用的是红薯粉,这种粉条比较的有弹性,好吃,比较入味。但是干粉条一定 得提前一两个小时泡好,要不做的时候一时半会熟不了。我在早上的时候就用温水泡着了,等到做饭的时候用。

5

接下来就是我们的猪肉了,记住切猪肉的时候的案板一定要换一个换一个或者换一面,避免蔬菜和肉的细菌发生感染,会对我们的身体不好。切猪肉的时候提前半个小时把冻住的猪肉拿出来,化一下,还是稍微有一些硬的时候切,可以切成薄薄的。然后把肥猪肉和瘦猪肉分开。因为用的时候要分开用的。

6

准备我们要用的锅,我们锅最好是铁锅,这样会补充人体的铁元素,然后炒出来的菜也会好好吃的。我们先锅底加热,加热到手放到上层感觉到热气之后导入少量一点点的植物油之后,加热。知道锅里的有变成冒着均匀的小泡泡之后就好了。

7

先把肥猪肉加入锅里,多多的加热一会,知道我么您的肥猪肉里的油脂全部的加热化入油里,肥猪肉变成金黄色的时候,我们就可以加入我们的瘦猪肉了哦,翻炒,瘦猪肉变色,变成白色之后炒个一两分钟之后滴入两滴酱油,让猪肉充分的上色。之后加入花椒、大料、姜面、鸡精、盐、一滴香油、还有辣椒面,翻炒。

8

放入西红柿翻炒,西红柿要放到锅的一侧,不要和肉混合起来,等到西红柿完全变成西红柿汁的时候把肉和西红柿混合起来。然后我们加入我们的圆白菜,翻炒混呗均匀。

9

多多的翻炒一会,让我们的菜完全的入味,要不然我们的调料会只是在之后的水里,菜会比较的没有味道。翻炒的差不多的时候可以把我们的粉条放到最上层,均匀的铺开,一定不要把粉条搅拌起来,因为很容易变得糊锅了哦。然后加入半碗的水,盖上锅盖就好了哦。

10

大概七八分钟我们的菜就好,圆白菜切记炒太长的时间,容易变得软软的不好吃了,就没有爽口的口感了。市区了圆白菜的美味之处了哦。这个时候我们的美味蔬菜就可以出锅了哦。你也来试一试把。

注意事项

本文是我MiracleLJF自己原创的哦,请大家多多点赞买多多指教,谢谢。

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