苏打水是弱碱性水，能够中和胃酸起到养胃的作用，而且还对消化不良和皮肤老化有一定的缓解和改善作用。苏打水可直接到超市购买，也可自己动手制作。
食材
1
食用小苏打 2-5克
2
水 500毫升
3
蜂蜜 适量
4
果汁 适量
5
食用柠檬酸 适量
6
玫瑰花 适量
方法/步骤
1
首先介绍下原味的苏打水作法：食用小苏打3克，冰镇的冷开水500毫升，适量食用柠檬酸（可用白醋代替），一起倒入空瓶中密封摇匀即可，喝不了的可以放入冰箱冷藏。原味的苏打水是很难喝的，所以要加入柠檬酸来改善口味。
2
蜂蜜苏打水：食用小苏打3克，蜂蜜适量，放入空矿泉水瓶中再倒入500毫升纯净水，密封摇匀后冷藏，随喝随取。
3
果汁苏打水：食用小苏打2克溶于200毫升纯净水中，再加入新榨的鲜果汁200毫升，摇匀冷藏即可。
4
玫瑰苏打水：先将玫瑰花泡于开水中自然冷却，食用小打适量溶于水中，然后将两种饮品倒入空容器中加入冰块即可。
5
青柠薄荷苏打水：将柠檬汁适量倒入大一点的容器中，调制好的苏打水或是超市买的苏打水倒入柠檬汁中，边倒边搅匀，加入适量冰块，然后再加入两片柠檬片和薄荷叶即可。
注意事项
自制苏打饮品，小苏打不宜多加，会影响口感，对身体亦不好。
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