一道美味的素食低脂餐。
工具/原料
1
红枣
2
芋头
方法/步骤
1
准备好食材
2
把毛芋头削皮,切成块放进高压锅,加适量水没过芋头,煮至高压阀冒蒸气后转小火,煮两三分钟。
3
把去核红枣和煮好的芋头一起放进料理机,打成浆
4
也可以这样吃:去核的红枣,放进煮好的芋头碗里,搅拌一下,就可以吃了
5
开始享用美味的低脂素食餐红枣芋头浆吧
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红枣
芋头
准备好食材
把毛芋头削皮,切成块放进高压锅,加适量水没过芋头,煮至高压阀冒蒸气后转小火,煮两三分钟。
把去核红枣和煮好的芋头一起放进料理机,打成浆
也可以这样吃:去核的红枣,放进煮好的芋头碗里,搅拌一下,就可以吃了
开始享用美味的低脂素食餐红枣芋头浆吧