仔细观察周围的环境
持续的练习
数目练习。目的就是锻炼你的视觉对数目的敏感度。平静的水面漂着零零星星的几只纸船，有的人只需望一眼即可断定一共有六只，有的人却需要数一遍才知道，还有可能数错。锻炼方法是多种多样的，比如随手抓几颗石子摆在面前，立刻说出石子的数量，将数字直接与视觉相联系。最开始可以只是3-5个石子，然后增加到七八个，后来增加到十个以上。你辨别数字所要花费的时间会越来越短，速度加快，灵敏度提高。
记忆练习。一副线条简洁的卡通画，仔细观察后，你能够把它重新画下来吗？恐怕对于很多人都是很难办到的。这里抛却绘画能力的原因之外，还有一个非常重要的原因就是，对画面的记忆能力有限。人们通常只能记住一个模糊的印象，却无法把卡通画完整地复制下来。从最简单的开始练习，从结构简单的商标开始，无论食品、服装，还是银行，它们的商标能给你提供丰富的练习素材。你只需要在规定的时间内完成对商标图案的观察，然后根据记忆画下来，反复练习。等你达到看一眼就能画下来的水平后，就可以挑战复杂的卡通人物形象了。
专注练习。对于观察能力的锻炼并不是一个广泛性的锻炼。你想提高观察力，无非是想应用到生活中，使你在工作、生活、日常交际中受益。然而人的精力是有限的，你在一方面投入过多，在另一方面未免就会精力不足。因此，你要学会寻找对你有利的细节。如果你是一个舞蹈演员，你在观看舞蹈剧的时候就应该注意演员的舞技而不是舞台的设计。在实际观察中，要专注于对自己有用的细节，而不是把注意力平均地分配给各个方面。
全局观察。这项技能不需要特意的练习，你只要在日常生活中时时留心就可以得到提高。上班或者上学的路上，留意两侧的风景，路边种植的树木，街边的各种店面等等，刚开始可能只能记住一点点，久而久之，你会越记越多。最后甚至闭上眼睛也能像看电影一样把画面一一回忆起来。
系统持续的练习很重要，坚持下去就是胜利。
童话经验，如果喜欢，请支持本人其他经验。