明代著名医学家万宗斋的胎教学说中指出要：“调养七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。这里的“喜”是指过喜，他认为过喜“则伤心而气散”。
合理营养和改善环境最重要？
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重要的是孕妇必须保持营养平衡，这是胎儿健康的生长发育的物质基础。
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戒烟禁酒，注意用药，改善居住环境，避免有害的工作环境(如放射线、噪声、烟尘、铅污染等)。
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孕妇要特别重视预防感冒和各种感染，病毒感染可引起胎儿畸形，危害极大。
孕妇要避免七情是为什么？
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科学研究证明孕妇情绪不安时，胎儿的身体运动增加，胎动次数可比平常多3～10倍。如胎儿长期不安，体力消耗过度，出生时的体重往往比一般婴儿轻0.5～1千克。孕妇与人争吵、家庭不和、极度悲伤、情绪压抑、丈夫脾气不好、婆媳关系不和、人际关系紧张等，婴儿出生后常有不同程度的消化功能失调现象，呕吐，消瘦，甚至脱水，躁动不安，爱哭闹。
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孕妇不良的精神状态给婴儿所造成的刺激常引起婴儿行为异常。特别是妊娠后期孕妇精神状态的突然改变会使大脑大丘脑受影响进而引起体内肾上腺髓质激素的分泌物增加。人体的肾上腺髓质及周身交感神经都分泌去甲肾上腺素，环境的剧变，交感神经系统的活动亦明显增加。
注意事项
胎教的重要目的是必须使孕妇精神始终处于放松、愉快的状态之中。用信息传递法进行胎教，换一个说法就是要在妊娠期为胎儿创造一个良好的内外环境。 END