怎么让宝宝吃辅食土豆

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妈妈

土豆可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主食。土豆食用后有很好的饱腹感，加上土豆没有异常味道，所以完全可作为主食。

因此，需要注意的是，如果薯类摄入过多，宝宝主食摄入量可能受到影响

土豆蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而土豆与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。

土豆泥是宝宝喜爱的美食，6个月大时即可添加。

把土豆洗净，切成厚片，放锅中蒸熟。把熟了的土豆倒入筛子，底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加牛奶或是清水都可以。