炸熘肉卷是四川菜,贫血调理、消化不良、营养不良调理、低温环境作业人群食谱,菜品特点鲜香味美,外脆内嫩。
食材
1
猪肋条肉(五花肉) 300克
2
火腿肠 50克
3
竹笋 50克
4
荸荠 50克
5
干木耳 20克
6
豌豆 5克
7
猪网油 100克
8
花生油 70克
9
香油 7克
10
盐 8克
11
料酒 5克
12
胡椒粉 3克
13
淀粉 5克
14
大蒜 5克
15
大葱 5克
16
姜 5克
制作方法
1
将猪五花肉、荸荠分别剁碎,鲜笋焯熟后与火腿切成粒,同放碗内,加入葱姜末、精盐、料酒、胡椒粉、香油制成肉馅;将精盐、料酒、胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉总成芡汁备用。
2
将猪网油洗净,沥干水分,切成长片,抹上蛋清糊,放上肉馅;将精盐、料酒、胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉兑成芡汁备用。
3
锅内注油烧热,将肉卷蘸匀干淀粉下锅,炸至金黄色捞了;锅内留少许油烧热,下入葱、姜、蒜爆锅,加入水发木耳、豌豆苗、旺火煸炒片刻,淋在肉卷上即可。
食物相克
1
猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
2
竹笋忌与羊肝同食。
3
木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
注意事项
因有过油炸制的过程,需准备花生油700克左右
上一篇:油渣做的大包子,还真别有一番风味