爽肤水
防晒霜
唇膏
太阳眼镜
爽肤水：爽肤水的作用是再一步清洁皮肤，给肌肤补充水分，让肌底透亮透白。这样化妆后肌肤会比较自然，不会干燥而浮粉。选用爽肤水要依据个人皮肤底子来决定，油性肤质选用有补水、保湿、水油平衡功能的爽肤水。皮肤油是因为内分泌失调、水油不平衡，而在这样的条件下肌肤自身只能补充油脂，因此皮肤分泌出的多余油分通过毛囊组织浮出表皮层，造成脸部油光泛滥。干性肤质选用有保湿、补水、滋润效果的爽肤水，最好是针对干性肤质而研发的，质地较油的保湿护肤品。因为干性肤质不仅缺水油脂分泌也少，不补充水油的话会造成皮肤干燥、脱皮、长斑。中性肤质水油平衡，皮肤即不干燥也不油腻，选用护肤品没有过多限制，建议只选择补水保湿效果的爽肤水即可。
脸部防晒：防晒霜的作用，是减轻太阳光紫外线对皮肤的过度直射。脸部防晒区域，在于眼睑、唇部、额头、鼻梁、双颊、下巴。涂抹方式是，取适量防晒霜依次涂于额头、鼻翼、双颊、下巴再将其均匀抹开。夏季选择防晒霜尽量清爽，质地轻薄，才不会过度赌赛毛孔出汗、晕妆。
唇部护理防晒：嘴唇表皮薄，是除眼脸之外脸部最为脆弱的地方。此外唇部极容易晒黑晒伤，需要防晒和保湿。唇部简单防晒措施是涂具有保湿、防辐射功能的唇膏和口红，最好选择天然草本植物的护理用品。
眼部护理防晒：太阳光照强烈的话需要戴上墨镜，以免光线过度集中让眼睛有负担。某些时候因为光线太过于强烈，人总是会忍不住蹙眉将眼睑眯起，这样眼部很容易生成皱纹。此外可滴上眼药水，缓解眼部疲劳。
锁骨以上防晒：将防晒霜涂于锁骨和脖颈之处，根据衣着覆盖于衣领以下两寸均匀抹开。再这之前可喷上爽肤水或是清洁水，作为肌肤基础保湿和护理。
手臂防晒：取适量防晒霜将其涂抹在衣袖以下，手臂外侧和内侧、手背均匀抹开即可，面积较大可多涂抹。
背部防晒：取适量防晒霜均匀涂于背部和耳后、脖子后面。面积大，可多涂。
腿部防晒：将防晒霜均匀涂在裤腿以上两寸、大腿、小腿、小腿肚、脚背上。
夏天炎热容易中暑、干渴、烦闷。可以居家榨杯芹菜汁或是苦瓜汁，也可以喝一杯柠檬汁或是猕猴桃汁，降低体内虚火，清热解毒止渴。
不要经常化妆，多注意保湿补水。
多吃水果蔬菜，勤加锻炼。
注意休息，不要过度疲劳。