食材
1
莲子 150克
2
水 适量（煮时能浸过莲子即可）
3
白糖 适量，根据个人的口味决定
4
玉米油 30克
方法/步骤
1
准备150克莲子干。如果你没有厨房秤，随便放吧
2
莲子用清水洗净去绿核。如果是新鲜的莲子，可以省去泡在水里的那部分
3
放入锅中煮熟或蒸熟（煮熟的话，水不要放太多，浸过莲子就可以）图片是煮熟的莲子
4
把莲子放进搅拌机里搅成泥。不用机器，用勺子砸就行了
5
将锅加热至表面无水，倒入莲子酱，炒至水少，再将30g玉米油倒入莲子酱中两次，然后加入少许糖。继续炒
6
炒至可以抱成团（微干也可以）熄火??放至微凉
7
可在掌心沾少许油，炒荷花糊成小球（方便放入食物）。尝尝。莲子清香。令人难忘。它甜而不腻。真正的纯正莲子？吃了以后，你对外面卖的莲子不再感兴趣了
8
盖上盖子（放入冰箱）防止表面风干
上一篇：猫的口臭及牙龈炎
下一篇：猫咪为什么会发出呼噜的声音？