柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
方法/步骤
1
1.用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干
2
2.切薄片儿
3
一层柠檬,一层蜂蜜
4
装满后密封冷藏
5
温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽
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1.用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干
2.切薄片儿
一层柠檬,一层蜂蜜
装满后密封冷藏
温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽