肘尖穴。 经外奇穴，位于胳膊肘处，屈肘时，在尺骨鹰嘴的尖端。“肘”,指肘关节；“尖”,尖端处，位于尺骨鹰嘴的尖端，故名“肘尖”。取穴在肘后部，当尺骨鹰嘴的尖端，三焦经天井穴下1寸处，正坐屈肘取之。 调理肘尖穴，化痰消肿、通经活络。在日常生活中感觉喉咙痰多、身上肿涨，按摩此穴，可收到奇效。 经常按摩肘尖穴，治疗瘰疬、痈疽、肠痛、疔疮等，经验特效穴。 一般采用按摩、艾灸调理肘尖穴。0网球肘介绍与治疗
工具/原料
1
按摩
2
艾灸
方法/步骤
1
按摩肘尖穴。 “肘”，指肘关节；“尖”，尖端。肘尖穴位于尺骨鹰嘴的尖端，故名“肘尖”。标准取穴，正坐屈肘约90度，在肘后部，当尺骨鹰嘴的尖端。 调理肘尖穴，散结化瘀，清热解毒；治疗痈疽、疔疮等。 日常不健康生活方式，天长日久会积累成疾患，肘尖穴能够调理痈疽、疔疮等。 治疗将食指中指并拢，每天用两指指腹揉按肘尖穴5分钟。
2
艾灸肘尖穴。 治疗每天用艾条灸肘尖穴，各15分钟。 《千金要方》记载，肠痈，屈两肘，正灸肘头锐骨各百壮，会排出脓血，立即痊愈，并且打破不能久灸的规矩。《奇效良方》记载，肘尖两穴，在手肘骨上，屈肘得之。治瘰疬，可灸七壮。 肘尖穴皮薄骨尖，一般不宜久灸，然而，古人经验表明肠道疾患要艾灸百壮，冒烟的图片古人称作壮。见下图。
注意事项
因为肘尖穴皮薄，不宜刮痧，也不宜艾灸时间过长。
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