人们常说“四十七八,两眼花花”。人过中年,老花眼、眼痒、眼干……各种眼病找上门来,给我们的生活和心理造成一定影响。其实只要方法得当,这些病症不足为患。在人体众多穴位中,有三个对眼病尤其有效。只要善加利用,眼睛就会明亮如初。
工具/原料
点穴棒
方法/步骤
1
睛明穴位置:内眼角稍上方凹陷处。
2
承泣穴瞳孔直下,当眼球与框下缘之间。
3
攒竹穴眉毛内侧边缘凹陷处
4
操作手指关节每天按揉2-3分钟即可;若已出现症状,要以点穴棒稍加施力,每穴各按揉3分钟,每天3次即可缓解。
5
食疗验房女贞子、桑椹子、枸杞子各25克,再配合制首乌25克,杭菊15克,黑豆50克,加水煮约2小时便可。
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注意事项
穴位保健要日久才会见效,所以要坚持哦
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