深入中学生的内心世界（二）真实珍贵的记录

第二天...... 继续交流。一、好高骛远和目标高远 维尼：今天感觉如何？女生：嗯......还有些疑问。我们班有个成绩不好的同学志愿是北大，老师就说他好高骛远，不切实际。那么树立高远的目标是否是好高骛远呢？ 维尼 ：好高骛远主要说目标看起来不切合实际，但是谁知道你的志向是否不切合实际呢？也许是适合的。志愿太高，而且一定要达到，就很有压力，是阻碍前进的；志愿很高，然后顺其自然去努力，就问题不大了。即使看起来不切合实际，也没有很坏的后果。 女生：核心还是顺其自然啊。奥奥，明白了。我看到您的文章中有好几篇都提到了“认知”，我想知道认知疗法的内涵，仅仅是既努力又顺其自然吗？维尼：认知疗法的意思是：改变了认知，就改变了情绪和行为。“努力又顺其自然”只是我常用到的一个很有用的认知，这是我提出来的，国外还没有见到这样的提法。除了这个认知，还有其他的有效的认知。现在先看看这篇学会三种思维，孩子坦然面对挫折。 ......二、父母和孩子交流不畅，问题出在哪里？ 女生：看完了。您文章中提到：没事和孩子聊聊天......不知道怎么回事，很多时候都和我父母聊不来。在您说的这种情况下，我会一味的顶撞。 他们总是说，我太固执，谁的话也听不进去。其实并不是这样，他们只认为父母的对，即使父母说错了那也有情可原，可是，我要是说错了的话，他们就会狠批我一顿。他们总认为，父母是天...... 维尼:我看你还是很能听进我的话嘛。看来是他们的方式不对。在我看来，与别人交谈、沟通，应该先去找到别人观点中合理的方面，然后再陈述自己的不同观点，这样沟通才会顺畅。如果先去否定别人，是难以顺畅地沟通地。我以前常和一个朋友聊天，但是我提出的任何观点，他都习惯于找出我不合理的方面，结果基本每次都吵起来。 女生：呵呵，那样岂不很尴尬。 维尼：其实每个人的观点都有对的一面，也有不尽合理的方面。不先去找别人合理的方面而是先去找不合理的方面，是难以让人接受的。后来我就不大和他深入讨论问题了，因为这样的交流让人不愉快。这和你和父母之间的关系的道理完全一样。“在这种情况下，我会一味的顶撞”这不是你的错，主要是父母的问题。父母用那种态度和你沟通交流，谁也不喜欢。我也不喜欢别人这样对待我。女生：其实每次谈话前他们都抱着来和我商量的态度，但是，由于他们的方式不对，最后总弄个不欢而散。所以，他们现在常对我说的一句话就是，你自己决定了还和我们商量什么啊？！ 维尼：你觉得他们用什么方式好呢？ 女生：尊重吧。尊重我的看法和决定，提出他们的建议，但是不强求我听他们的意见。不要觉得你是我父母就应当怎么样怎么样....... 维尼:就是先找到你合理的看法，再提出自己的看法，但听不听在你..... 女生：是这个意思三、用三种思维看待父母的压力 女生：“最重要的是家长会很容易把这种夸大的思维模式“传染”到孩子身上，即使家长不打不骂，什么也不说，孩子也会从家长紧张的表情、沮丧的态度中体验到。”您博文里的这句我很同意。 维尼：有这样的经历？ 女生：不是有，而是经常。虽然他们嘴上说没什么，但是，他们那种失望的表情，让我总是很紧张。 维尼：你可以用这三种思维分析一下他们给你的压力...... 第一，坏事能否变好事。你自己可以分析一下。 女生：他们给我压力，是想让我做的更好，不必全部听取也不应完全地排斥。维尼：是的。另外，这种压力也是对心理素质的一种锻炼。这个OK了 女生：呵呵谢谢您。 维尼：第二，这种压力虽然能变好事，但的确让人不舒服。所以再用第二种思维分析一下:很正常，没什么....... 女生：嗯嗯要试着接受。这毕竟是人生中小得不能再小的风浪。驾驭它，让自己更进一步。 维尼：不错！其实也没什么大不了的。很多家庭都是这样的，父母不懂心理，所以，做了“愚昧”的事情，也很正常...... 女生：懂了所以,我们要试着懂他们的心理. 维尼:第三，顺其自然，听天由命。 女生：学会分析，让双方的矛盾减为最小，不必去强求什么，量力而行，试着接受结果，即使那个结果不是我一开始想要的。 维尼：是的，如果无法改变父母，就顺其自然好了，做好自己的事情。 女生：用您博文的话说：人是不能想怎么就怎么的，最要紧的是不要灰心，继续报以志愿，继续活下去、努力下去，其余的就不由我们做主了。一个人应当做他能做的事，竭尽所能...... 不再考虑最终的目标能否实现，只是老老实实的去思考、去实践、去学习，做自己目前能做到的事就可以了。 维尼：是的，朝着目标好好努力，达到很好，达不到也不错。 今天有收获吗？ 女生：当然有。学会了“分析”一件事。呵呵 维尼：其他让你纠结的事情也是这样分析的——类似的方式 。