我到了冬季就手脚冰凉，最近有学中医的朋友告诉我，按摩阳池穴可以调理这种状况。
方法/步骤
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阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位，只要一刺激这一穴位，就可以 迅速畅通充血，暖和身体，最简单的办法就是在身体发冷时，两个手背相互摩擦，，没多久，身体就会暖和起来。
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阳池穴在哪里呢？它位于，人体手腕部位，即手腕背横纹上，往前对着中指，无名指的缝隙，基本上是腕背正中间的地方，在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在。
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刺激阳池穴时，动作要慢，手法要轻柔，具体做法是先以一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换过来，操作起来非常简便，坚持做一定会改善怕冷的体质。
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