芋头是一种营养价值丰富的食物。氟的含量很高可以防龋齿保护牙齿。可以增强免疫力，可以排出身体里多余的钠是很好的保健品，还可以解毒防癌，特别对女性更好，具有美容乌发，补中益气的功效呢。怎么样这么好的食物是不是要立刻想去买来吃呢，做法也很多吆，可炒，可炸，可炖。可拔丝。。。总之各种各样，但是都有一个特点营养又好吃，，老少皆宜，，，但是这对于大芋头怎么都好弄，那小的芋头怎么办呢，今天小编为大家带来一种小芋头的吃法，特别简单又最能保留营养和天然味道的3白糖芋头的做法
食材
1
芋头 一盘
2
水 一瓢
方法/步骤
1
首先把芋头清洗干净
2
锅内加水，
3
放入芋头蒸15分钟
4
出锅，放到稍微凉下
5
剥去外面的皮
6
放进碗里，撒上白糖，可以吃啦
注意事项
这个是自家种的芋头小，所以蒸的时间多，若是大点的可以多蒸一会
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