鳊鱼含有多种氨基酸成分,具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效。鳊鱼的价格比较便宜,葱油做法简单易行,对一般家庭来说都是很好的食材,是一道老少皆宜的好菜。
食材
1
鳊鱼 1条
2
小葱 2根
3
姜 1小块
4
料酒 20克
5
盐 适量
6
油 30克
方法/步骤
1
1、将鱼清洗干净,除去内脏,用清水冲洗,洗去腹内的血水,再把腹部的黑膜去干净
2
2、在鱼身上隔2厘米斜割一刀,这样易熟也易入味。
3
3、两面都斜割一刀,间隔最好均匀一点,再在两面和腹部抹一层薄盐。
4
4、找一个鱼盘,在底部垫上几片姜片,可以透气,利于水蒸汽进入,鱼肚子里再塞几片姜片,有利于去腥,最上面盖些姜丝,好看一点。
5
5、淋上20克的料酒去腥,就可以上锅蒸了,水开后计时8-10分钟。
6
6、切些葱花备用。
7
7、10分钟后把鱼盘取出,撒上葱花,喜欢酱油味的朋友可以淋些蒸鱼豉油。
8
8、另起锅,倒适量的油烧到冒烟,淋到鱼身上即可上桌。
上一篇:怎么丰胸?做胸大的女人