海参花胶乌鸡汤孕前期时伤风过一次，舅妈特别泡发了半斤海参，说炖瘦肉汤喝，能够进步免疫力，说来也新鲜，后来一向都没再伤风过了。但单纯的海参炖瘦肉汤不是很好喝哈，喝了一阵子，便调配其它食材，再加一些红枣枸杞，这么一来，滋味好喝多了！海参花胶乌鸡汤资料:海参1条，花胶2片，乌鸡1/3只，红枣，枸杞，淮山，姜片。海参花胶乌鸡汤的做法1．海参提早泡发好(这个我不明白，舅妈提早泡好拿给我的，放在冷冻，每次用提早取出冻结就能够了)2．花胶泡发好。3．乌鸡剁小块淖去血水。4．洗净红枣，枸杞，淮山。5．生姜去皮切片。6．悉数资料一同放入炖锅内，小火炖4小时。海参的成效海参，滨海一带大众为一般食物，内地视为珍品
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