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沙巴鱼怎么吃

沙巴鱼没有刺,而且含汞量低,不管是大人还是小孩子都是很好的选择,今天来分享一下如何做番茄沙巴鱼。沙巴鱼无刺,番茄酸甜,吃起来特别开胃满足。
食材
1

沙巴鱼 250g

2

番茄 2个

3

金针菇 适量

4

青菜 适量

5

胡椒粉 适量

6

盐 适量

7

姜 适量

方法/步骤
1

准备好材料

2

将化冻的鱼切成片,往鱼里加入适量油、盐、黑胡椒和姜丝腌制15分钟。

3

在鱼片腌制的同时,用开水给番茄去皮,并切成小块

4

将腌制好的鱼片放入开水中烫熟

5

锅烧热后倒油,放入切好的番茄,中火断翻炒,直至番茄呈泥状。喜欢吃辣的可以放入2.3个朝天椒。

6

水开后放入煮熟的沙巴鱼,金针菇中火煮2分钟左右即可。最后放入青菜。

7

煮熟后出锅。

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