红枣很不错,今天分享一下关于红枣的做法,哈哈哈哈好吃的哟~
方法/步骤
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1,炖汤啦没错,枸杞红枣莲子乌鸡汤!!很补很营养。补气生血很不错。超级适合孕妇,病人和小孩喝。嘿嘿很营养。此外像红枣黄豆排骨汤,红枣荸荠鸡肉汤也不错啦~(美容养颜哟,哈哈哈)
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2,粽子!!!啦啦啦啦,你没听错哟。甜粽子不止可以包豆沙,还可以包红枣哟。很好吃(记得去核)。干红枣记得要事先泡洗。
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3,红枣糕没错啦,红枣纸杯小蛋糕,香甜口感很棒哟。一般家里有烤箱(蒸笼可以做红枣米糕)的可以考虑这个哟。红枣需要切碎(或则把成粉末状,或者小颗粒)
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4,泡水嘻嘻,红枣洗净,撕开然后泡热水喝,对生理期的女生很有好处哟。(对啦,可以加枸杞一起泡哟)
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5,煮粥没错,红豆加红枣,薏米,少许米一起熬粥,做为早餐很棒哟。养胃营养很好吃~
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6,核桃红枣米浆嘿嘿,家里有豆浆机可以试试这个哟。干红枣需要事先泡(去掉核)。大米也最好泡大约1个小时的样子。这个早上喝有助于增强记忆力哟。
注意事项
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适量,一次不要吃太多(糖分重)
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糖尿病患者少吃或者不要吃
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