“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追”。
方法/步骤
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1、忍痛接受无法改变的局面。原来和自己极其亲密的孩子变得疏远、陌生，他可以用手机，电脑，空间，时间，在你和他之间划出一道墙，而你自己又无力改变这种局面，那就选择接受。孩子长大了，有自己的世界了。
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2、学着去适应，放开拉着他的手，把这份无奈和孤独放在心间慢慢消融，让这份疏远变成习惯。 子女有子女的生活轨迹，总有一天他们会离开父母的臂膀，去追求他们自己的生活。
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3、试着离开孩子，找到自己的精彩。太多的父母尤其是妈妈几乎十几年、二十几年都把所有的精力放在孩子身上，孩子就是他们的事业。所以现在离了孩子，也必须重新找回自己的生活重心，而不是天天在孩子身边唠叨，唠叨多人，反而遭子女嫌弃，自己心凉。
方法/步骤2
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4、培养自己的兴趣，找到生活乐趣。
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5、扩大自己的朋友圈，和朋友们多聊聊，心情也会好。
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6、多理解孩子，支持孩子，用快乐和宽容把孩子带回家。
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