超级简单的营养早餐,银芽瘦肉加玉米粥。
食材
1
玉米粥 一碗
2
银芽 200g
3
瘦肉 100g
4
葱花 豆腐 红椒 适量
方法/步骤
1
锅内凉水开将银芽焯熟
2
瘦肉切粗丝,配料切碎 豆腐切小块
3
锅底放油投入肉丝豆腐葱花翻炒。
4
熟后加入银芽继续翻炒
5
加少许醋,精盐 酱油后起锅装盘 。美味可口的一道营养早餐菜出锅了。
注意事项
银芽过水,熟后加点儿醋。
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玉米粥 一碗
银芽 200g
瘦肉 100g
葱花 豆腐 红椒 适量
锅内凉水开将银芽焯熟
瘦肉切粗丝,配料切碎 豆腐切小块
锅底放油投入肉丝豆腐葱花翻炒。
熟后加入银芽继续翻炒
加少许醋,精盐 酱油后起锅装盘 。美味可口的一道营养早餐菜出锅了。
银芽过水,熟后加点儿醋。