牛皮癣患者如何增强免疫力

牛皮癣患者可坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目都有利于增强体质提高免疫力，此外减轻压力、改善心情都有助于患者康复。我以前是打死也不相信，凭什么呢，医院治不好用你的药就能行？可后来去了几家医院，花了我三万多也没治好，而且越来越重，后来我发现，大多数医院一味的追求效果，会用大量的激素，这些激素药用上去就好可一停就犯，不像说金肤遁，纯中药的虽然慢，但效果很稳定，我也是将信将疑的用了一个月，最严重的地方是变薄了，面积稍微扩大了，但边缘逐渐在消退，而且一些皮损面变成了银灰色和灰白色，感觉跟以前的药确实不太一样，就坚持用了几个月，到现在停药近百天了，还好一直也没犯。那么，哪些食物可以帮助牛皮癣患者增强免疫力呢？　　1、牛皮癣患者可以在医生的指导下适当地服用一些维生素C。维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，蔬菜中的维生素C在烹调中会丧失许多，所以每天可适当地额外补充一些维生素C是必要的。　　2、维生素E可以抗衰老，增强人体中的抗氧化剂，加强对病毒的抵抗能力，因此牛皮癣患者可以适当地补充维生素E。　　3、过量的饮酒会给患者的血液和心脏等器官造成很大负担和破坏，因此牛皮癣患者每天饮酒不要超过1小杯。　　4、抗菌药物只有在确诊为细菌感染所致的疾病时服用才有效，而滥用抗菌药物不仅不会起到治疗疾病的效果，还会破坏患者自身的免疫系统。　　5、注射疫苗可以预防70%的流感病毒，因此牛皮癣患者在感冒流行的高峰期注射流感疫苗可以有效预防感冒，从而避免病情加重。　　6、保持乐观的情绪，对自己充满信心。乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在如今这个竞争激烈的社会中。　　7、拥有良好的人际关系。良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人，心情愉快和开朗，通常是长寿的人，也有益于牛皮癣的预防。