多语言展示
当前在线:1628今日阅读:126今日分享:42

初次滑雪注意这些

在冬季里滑雪,是件开心的事情。几位好友相约,体验大自然的雪的风光,不仅仅是运动,也是娱乐。小编 事事儿妈 本着安全和节约成本方面,给初玩者一些指导建议。
工具/原料

冬季滑雪

方法/步骤
1

1、选择网上团购订票。滑雪地点一般在网上有团购券的,很划算,有效期也比较长,覆盖了有雪场地的可使用期,时间自己灵活掌握,团购内容一般包含了门票、大巴的车票、滑雪鞋等必备的雪具。

2

2、至于滑雪服、手套、棉线厚袜子这类,不必要到滑雪场去租。这些在滑雪场里租用得个几十块钱。自己找一身防水的运动服就可以了。手套不能是棉的,因为,倒在雪地上沾在身上手上的雪,会很快融化并渗透在我们的衣服里。

3

3、带上保温水、火腿、牛肉粒、巧克力和水果这类,及时补充能量。滑雪一到两个小时,身体就感觉酸痛,疲倦,消化的体能比较大。滑雪场里的人多,餐饮也贵,带上的这些,等出来了直接补充。

4

4、在滑雪场里,租用护目镜,因为白雪的亮度,反光,让人的眼睛极其不舒服。两三个人租用一个柜子,来保存个人的贵重物品。护腕随意,小编建议租用,因为初学者基本都会倒地,甚至十几次。

5

5、到滑雪场之后,随大巴车的导游给大家买上团购票,比较普遍的是把押金缴费到卡里,使用完之后退卡退费,之后,导游就不进去了。我们进入滑雪场大厅,领取团购票里包含的滑雪鞋、手杖,以及另付费用物品,这些都是单独排队的。小编建议几个人分开排队,节约时间。

6

6、一进入滑雪场里,就有私人教练推销自己,一小时两三百元的价格。不用请教练,即使一无所知,教练教别人的时候听一听就明白了。掌握要领:上身稍微向前倾斜,双腿微微下蹲,膝盖向内收敛,雪橇向内成内八字样子,这样滑的慢。

7

7、初学者不要在人多的地方,可以在人少的地方溜边练习,找感觉。但是不要去围网那边,因为一拽网子,滑雪鞋就扎进网眼里,而在斜坡上的人会自动向下滑动,这样很危险。

8

8、学会主动摔倒。初学滑雪者摔几跤非常正常,小编同去的朋友摔了十四次。要摔倒的时候,把腿放松,臀部着地,减轻疼痛,切记不要双腿使劲,这样会随着腿部蹬地,身体后仰,摔倒头部就麻烦了,

推荐信息