三大美白法宝，让肌肤健康白起来

让肌肤健康美白是爱美女士们梦寐以求的事，市面上的美白产品更是层出不穷，但不单单是靠美白产品才可以美白的，美白其实也可以吃出来的，下面为大家分享美白三大法宝，让肌肤健康美白起来。健康美白法宝一：豆制品被称为自然的植物蛋白，如豆腐、豆浆都是能美白肌肤的。喜欢吃豆腐的美眉们可以有效调节体内的雌激素，延迟绝经期。如果有经常吃豆腐习惯的美眉皮肤会显得水嫩嫩、水灵灵的。健康美白法宝二：我们都知道维生素C有护肤功效，有祛痘、祛斑的效果。番茄含有丰富的维生素C万分，常吃番茄能够补充维生素C，营养价值很高，可以用一些配料将番茄制成美味的佳肴。不但美味可口还可以美容护肤哦。健康美白法宝三：牛奶里含有丰富的矿物质，每晚临睡前一杯牛奶，不仅可以美容，还可以提高睡眼质量哦。还可以用牛奶来面膜，美容效果也是相当不错的。牛奶制作方法：牛奶+VE+珍珠粉协调做成面膜，即实惠效果又好。想要极速美白的姐妹们可以试试看。