立冬，标志着冬季的开始，好在寒冷也有好法子，想让身体暖起来，最简单直接的就是多喝汤，多吃暖身的食物！冬天是一个进补的季节，尤其是我们女性朋友们，要多喝滋补汤品。这款汤不但味道鲜美，而且补气补血，滋养补肾功效，我家常喝呦！进补不少呦～
食材
1
鸽子 两只
2
虫草花 适量
3
红枣 10颗
4
枸杞 适量
5
生姜 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
准备好两只乳鸽。
2
虫草花,红枣,枸杞和生姜。
3
乳鸽清理干净，把尾部切除，爪爪用剪刀剪掉。
4
虫草花和红枣用清水浸泡。
5
准备好清水烧开后放入姜片，把乳鸽焯水。
6
用高压锅，把虫草花,红枣,枸杞,姜片和乳鸽一起放进去按煲汤键炖30分钟。
7
待高压锅的气体自行没气时就可以打开，加入适量盐尝一下咸淡就OK啦！
8
我是中午炖上的乳鸽汤就去上班去啦！晚上下班回来打开锅就可以喝啦！上了一天的班好累，喝上一碗补气血的虫草花乳鸽汤好满足，暖暖的～～～
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