排球基础知识

首先，排球运动是对抗类的运动，两个队伍分别在排球网的两侧。一个队伍拥有6名队员，所以排球比赛，在场上需要一共12名队员。在排球运动中，每个人都有自己的位置，就像篮球足球拥有前锋中锋等。排球一共有六个位置，就叫1-6号位。三号位为二传手，二号和四号位为主攻手和副攻手。剩下的三个为一传手。当然在剩下三个人中也有自由人的存在。

排球运动并不是像别的运动那样，每个人在整场比赛中一直都担当同样的角色。在排球运动中，除了二传手特殊以外，剩下的五个人都要进行转位。每当对方没有接到己方发的球是，即轮到己方发球时，己方则需要转位发球。发球为每次的一号位所站的球手。排球转位为6号-5号，5号-4号……以此类推。

排球运动是在一定区域内的队友配合运动。考验的不光是自己的能力，也有队友之间的配合默契程度。当对方打球过来时，需要整体接好一传，一传手将球传给二传手，然后二传手再将球传给主攻收和副攻手，也有少数情况是给传给后排进攻。排球是一项延续类的运动，只要球没有落地，可以用身体的任何部位接起来。但一个人不能连续两次接球，并且球只能在己方区域接三下。一个人连续接两下或者在己方区域接了超过三次，都算犯规，都是对方得分。排球比赛赛制有三局两胜和五局三胜，三局两胜制每小局比赛都是25分制，但最后比赛结束时，需要一方比另一方多两分才算结束，例如，25:23算结束，如果一方超过25分，也需要比对方多两分才算胜利。例如很多比赛都会打到30:28，自己类推。

运动之前必须进行热身，以免受伤。

运动是避免相撞受伤。