脚是分为外翻脚和内翻脚的，不同的人不一样，选择一双适合自己的跑步鞋，可以使自己的脚更舒服，跑步时也不容易扭伤
工具/原料
一双旧的运动鞋
方法/步骤
1
找一双旧的运动鞋
2
查看鞋底，如果内侧磨损较大，就是内翻脚，如果外侧磨损较大，就是外翻脚
3
根据这个来选择适合自己的跑步鞋
注意事项
本文只说明了外翻脚和内翻脚，未考虑所以情况
上一篇：如何练好排球的基础
下一篇：排球比赛中到底是如何站位的？
多语言展示
当前在线：616今日阅读：19今日分享：20