跑步的基础装备,很简单,轻松的跑出去吧。
工具/原料
1
跑鞋
2
透气衫
方法/步骤
1
跑步服饰一定要关注透气性和排汗性,避免纯棉物品,跑步出汗量是平时的好几倍。所以专业面料制作的跑步服装更加符合运动,让你一路干爽。
2
应该选择多孔透气型的帽子,把头发收进去,运动更利索。服饰一定要关注透气性和排汗性。
3
好的鞋子能让你突破反复无常的枯燥感觉,并且,酷跑让你感觉此刻你不是一个人在路上。
4
GPS便携式娱乐型GPS,价格便宜。靠着14颗卫星的支持,让你绘制精确的慢跑地图。
注意事项
注意跑鞋是否适合
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