吃了几个月素食，浑身轻松，不像以前容易上火，体质上也平和了许多。继续坚持素食，今天做个素饭团便当，搭配营养的紫菜和大樱桃。
食材
1
樱桃 200克
2
小黑米 50克
3
糯米 50克
4
粳米 50克
5
土豆 1个
6
红薯 1个
7
香葱 2棵
8
白菜叶 1片
9
熟芝麻 1勺
10
海苔碎 适量
11
生抽 2勺
12
盐 1匙
方法/步骤
1
小黑米，糯米，粳米1比1的量。
2
加一个红薯，一个土豆，煮饭键煮熟即可。
3
菜籽油润锅，白菜叶切碎下锅翻炒。
4
倒入煮熟的杂粮饭。
5
放生抽提鲜。
6
适量盐入底味。
7
海苔撕碎。
8
熟芝麻提香。
9
捏成饭团，装进便当盒，加上大樱桃即可。
注意事项
1
杂粮比例可以任意配比。
2
多放各种蔬菜丁口感会更丰富。
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