吃蓝莓可以降血糖吗？

蓝莓原产与主产与美国，越橘亚属青液果组的开花植物。果实在植物学上是假果，直径5到16公厘，带有喇叭形的冠在末端；一开始蓝莓呈浅绿色，然后转为红紫色，最后成为蓝色或深紫色，此时成熟可以采收。蓝莓成熟时带有甜甜的风味，而酸度各异。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。 蓝莓被誉为“水果皇后”，“美瞳之果”。

对于油糖尿病引起的血糖升高等问题，蓝莓可以帮到你。蓝莓能够帮助减低由毛细血管免疫问题引起的血糖高，食用它能暂缓症状。