红枣与核桃都是对人体有好处的食品,若两者合二为一的功效和作用更大。
工具/原料
1
核桃
2
大枣
方法/步骤
1
核桃的功效:能够有效的帮助润肠通便,所以可以经常用核桃来熬粥喝,早晨吃的效果更好。核桃中的微量元素能够帮助很好的调理咳嗽等小毛病,所以吃核桃对身体健康也很重要。
2
红枣的功效:具有养颜补血的作用,如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使我们的肌肤越来越红润。
3
万岁果园枣夹核桃的作用:核桃肉皮中含有丰富的矿物质有,对保护人体的内脏是很有帮助的,另外就是核桃肉皮还能够帮助很好的起到润肺止咳的作用。
4
枣夹核桃的作用:红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用红枣的话,能够增强体质。
注意事项
吃多了可能会引起热气,所以吃的时候一定要注意适量,每天最好不要超过十个。
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