小时候的经历让我很难走出自我封闭（4）

杨老师:谢谢你的回信,谢谢无私的爱鼓励还有支持!你说的我都记下了要把这些全做好谈何容易啊!相信别人是爱自己的?为什么别人爱我?算了我慢慢找吧总会找到的。找到一个能说服自己的理由呵呵!我觉得自己很烦人呵呵!所以很少有事会找人帮忙害怕别人烦我。呵呵!这位朋友:你好!我们知道,人是最喜欢群居的动物之一,群聚就意味着相互依赖、相互支持、相互利用以及相互爱护,这就是说自己爱别人或别人爱自己是人的天性。既然是天性,那么我们就要去遵循这个现行的规律。万事皆求自然,顺其自然,自然而然。在这个世界之上自然规律为第一,社会规律为第二,人的自我成长和发展的规律为第三,我们常说天地人,是不是上面的这个顺序呢?我想一定是!现在我们提倡社会的发展要遵循自然规律,也就是说社会与自然和谐,作为人当然既要遵循社会规律与社会和谐,也要遵循自然规律与环境和谐,所以我说遵循社会与自然法则,自然能享其乐。违背社会与自然法则的,自然要自寻其苦。需要对你说的是:人一定要有正确的思想观念,有正确的思想观念才会有正确的行为,有正确的行为才会有正确的习惯,有正确的习惯就会有正确的性格,有了正确的性格就会有好的命运。你的一生是否幸福,根源还在你自己的思想观念。只要摆正了思想观念,那么你的一生就会幸福永驻。杨老师:你好!你生气了吗?还是无奈了?还是我理解错误?向你解释一下吧,虽然我表达不好。因为感觉你是不是不高兴了呵?我一直没有放弃解决自己的这个问题,因为我一直告诉自己有你的支持和帮助。我习惯说“算啦”是因为我喜欢反问自己弄的自己头大,所以要让自己放下那些不必要的想法减轻压力。不知道你是不是理解为我放弃积极的想法了啊?呵呵,我也承认自己会自暴自弃,但是我会尽量忽略它(不知道“忽略”这个词合适不)。还有你说的最后一段话我很清楚曾经有一段很长的时间里一直存在我手机里为的是提醒自己改变思想。可是你要知道改变确实不容易,我用了5年的时间改变的只是那么一点,我当然会有些失望,会感觉很难。可是我没有放弃,我要是放弃就不会说过要给自己十年的时间改变了。当然你会说我很固执吧,呵呵,我固执吗?我有点但不是全部,我在石家庄上学,在我姨家我也不接受自己让自己很痛苦,去年要实习要住家要天天见面,我于是每天告诉自己我姨是爱我的,有时间跟她聊天……。现在好多了虽然我解决的只是生活中的一小部分。算了不说了。因为感觉自己真的又想多了。今天遇到点小事情,呵呵,给病人插胃管没插好呵呵情绪不好,有点激动。还有其实看了你上次给我的信我理解你的意思了多和人说话对吧,我会努力做的!杨老师知道你苦口婆心已经对我说了很多了,也真的谢谢你。你每天要回复大量信件一定很累多休息吧!妞妞:你好!呵呵,你想多了,的确想多了!我已经把你当成了自己的孩子,所以以很简练的几句话给你做了“别人为什么爱你”的回答,很可能你感觉只有干巴巴的几句话,所以你感觉我“生气了吗?还是无奈了?”其实我既没有生气,也没有无奈。呵呵,我本身就知道心理问题的转变得比较缓慢以及欲速则不达,所以生气和无奈在我这里是不存在的!其实我已经看到了你的变化,而且我的心里也非常高兴,当然我也更希望我你进一步幸福、愉悦和快乐起来!下面给你寄去前一段时间我所看到的一篇文章,希望它能对你有所帮助:走在命运的左岸文/寒羽外边风卷雪花,刮得正紧。他坐的这辆车像一个哮喘病人,每走一段都要喘息半天,虽然他在心里不断地默念祈祷着,希望能够坚持到终点站,但车终于还是在一处荒凉的地方抛锚了。他跳下车,狠狠的骂了自己一句:倒霉蛋。是的,他越来越发现自己是个倒霉蛋了,因为生活中几乎所有的厄运他都赶得上。譬如,已经失业几个月的他,今的面试,本来机会很难得,不能错过,可是阴错阳差,他偏偏乘上了这样一辆破车。大多数的乘客都徒步往下一个站点赶,他也一样。有一个50多岁的男人,敞着怀走在他的旁边,看起来走在这样的雪天里,男人还颇有兴致,一边走一边哼着歌。“大哥,你不觉得我们今天很倒霉吗?”他走上前去,和男人搭讪,“不,很久没有在这样的雪地里走路了,抛锚的车,给了我这样一个机会。”男人依然兴致盎然。就这样,他俩搭上了话。一路上攀谈,让他了解到男人的一些往事:碰到过许多赏识的人,也得到过不少陌生人的帮助和爱。谈到后来,他都有些嫉恨这个男人了,因为除了幸运,男人遇到的还是幸运。终于走到了下一个小镇。临分手时,男人送给他一张名片。他才知道男人是个作家。在名片的背面,印着这样一句话:命运是条河,左边是幸运,右边是厄运,我始终走在命运的左岸。怀着对这位作家的浓厚兴趣,回去之后,他在网上搜索了男人的名字。果然名字的后边是一大串作品,然而,首先吸引他的,是男人的简介:三岁丧父,十岁辍学,卖过冰棍,做过民工,遭遇过车祸……。天哪,他几乎都不敢相信自己的眼睛了,男人竟然是一个厄运连连的人。他猛然有一种醍醐灌顶的感觉。这个世界上,有着这样一种人,在他们心灵的天幕上,痛苦和磨难已经被大风吹尽,而蒙受的恩泽和爱,像星星一样在记忆里熠熠升辉。他们乐观昂扬,从不抱怨。生活中,即便只得到一枝绿色,却怀着对整个春天的感恩。那天,他在案头郑重写下这样一句话:命运决定于一个人的生活态度,只要不苛责生活,时常怀着感恩之心,谁都能让自己始终走在命运的左岸。看了这篇文章之后,你一定会相信我没有因为你给我的信而生气或无奈了吧,遇到问题的时候多想一想幸福、愉悦和快乐的事,尽可能把事情的好的一面套在自己的身上,那么我们也就逐渐幸福、愉悦和快乐起来了!杨老师:你好!其实后来我想明白了呵呵!很感谢你的回复!我会尽可能把事情的好的一面套在自己的身上的。呵呵,其实我知道自己以前一直用不好的一面往自己身上套,错误的选择让我还要用很长的时间重建新的思维模式,感觉很浪费生命,因此我老是有急于求成的心理,(我想这也就是我以前焦虑抑郁的原因之一吧)。想问你两个问题一个是站牛角尖,一个是幼稚。我老钻牛角尖这么长时间了怎么还是改不过来啊?我同学说我这样在社会不好混啊。说中我要害了,对于这个问题想请教。事情是这样的昨天我手机丢了,心情不好,今天我就把卡停了,然后查了丢了以后的通话记录,打了几个陌生的电话查询了一下,有一点线索。我同学叫我放弃,还说了她丢手机的经历劝我,我不想放弃,她说我跟别人的思想不一样(我最害怕听到“和别人的思想不一样”这种话害怕自己是思想有问题有病,虽然知道自己有点多虑)弄的本来就不好的心情就又反常了(感觉反常应该是一种否定自己的想法努力去适应别人想法而产生的吧)我觉得自己这样的思维不正常。{不知道你理解什么意思了没反正后来问了好几个人大部分都支持我后来没事了但心里上的疑问很多}。钻牛角尖是错误的心理表现吗?怎么这么难受啊。还有我很幼稚吗?有一种人就是心理年龄和实际年龄很不符这种人是成人的但是心里还是孩子,他们要真正成长需要漫长的时间!我一直想我也是这样的吗?快毕业考试了我姨因我不看书的问题很生气,我要减少玩的时间多多看书,不想看只是想让她高兴。所以试试看吧!谢谢你一直的支持!也希望你事事顺心工作顺利。这位朋友:你好!首先让我给你解释一下“钻牛角尖”的问题,要解释这个词语,我们就有必要了解一下牛角的结构,牛角中空弯曲,由头骨向两侧呈大弧度伸出,越是往上空间就越小,以至于小道针孔一样的地步,最终完全长实。其实就是形容遇事思维僵化,办事不知变通,从不考虑事情的各个方面及事物的多样性,只认定一个想法,一条道走到黑,最终山穷水尽、无以自拔。不过你所举的这个例子不属于钻牛角尖,这是因为时下有许多人丢了东西之后,绝大多数人都抱着一种“舍财免灾”的心理而不去积极寻找,所以你的同学以大众的不正常的心理来让你“放弃”,当听到你正确的执着寻找之后,所以就以“和别人的思想不一样”表达你“犯傻”,其实你的这种“和别人的思想不一样”恰恰表现了你思维活跃,遇事以客观实际为依据来解决实际问题。就上面我对你“和别人的思想不一样”的这个例子的分析,我们可不可以得出避免钻牛角尖的答案呢?我们在日常生活中要活跃思维,遇事多问几个为什么,尽可能地了解事情的背景及相关知识,以便想到解决问题的各种可能途径。其实在诸多问题上我也和你一样“和别人的思想不一样”,所以我在心理疏导上才有了一定的成就。所以我认为只要遇事以实事求是的态度,通过独立思考,做出于科学合理的判断,并取得了成功或解决了问题,这样的“和别人的思想不一样”的情形就需要保持和发扬。其次,所谓幼稚,就是在别人看来想问题太简单,太表面,不够周详以及很单纯,心无城府,或者异想天开,喜欢想一些大家认为不可能做到的事情。对于你来说我觉得你的表现不是幼稚,而是有点过于复杂了,所以我才给你推荐了《走在命运的左岸》的这篇文章。最后,你说“有一种人就是心理年龄和实际年龄很不符这种人是成人的但是心里还是孩子,他们要真正成长需要漫长的时间!我一直想我也是这样的吗?”我要说的是人活着既不是为了生活和精神,也不是为了事业和所谓的任务或使命而活着,而是为了体验最庄严、最伟大、最光辉的存在体的幸福、愉悦、快乐和爱的,所以幸福、愉悦、快乐和爱对于我们每个人来说才是最为重要的。那么怎样才能做到这一点呢?首先你要明白生命只有一个目的,那就是让你体验最完满的荣耀。要体验最完美的荣耀,就要把握你自己的心灵的此时此刻,许多人之所以感到生活在烦恼的苦海之中,其实就是无聊的回忆过去,悲观的展望将来,而抛弃了对自己十分重要的此时此刻。成语“乐不思蜀”,原意是刘禅安于逸乐不思亡国,如果把它拿来运用于心理调节之上,却有着掌握此时此刻、享有此时此刻的积极意义。我们活人重要的是拥有此时此刻,把握此时此刻,过去的已成为历史,它不能左右我们,将来还在途中,它也不能左由我们,那么决定我们的也就只有此时此刻,所以做好此时此刻该要做好的事就显得非常关键。我们的祖先在最早创造“人”这个字的时候是按人的样子来书写的,人上面有脑袋,就用“口”来表示,有肩膀和身子,就用“大”来表示,有腿,就用两竖来表示,第一次使用“人”字的时候就是“大”字上面一个“口”以及“大”字下面两竖,这样就组成了当时的“人”字。后来在实践中发现有脑袋想得太多,妨碍我们追求主要目标的精力和注意力,所以就去掉了脑袋不去想以前和未来乱七八糟的事儿,“人”字就变成了“大”字下面两竖;在实践中人们发现由于我们的欲望太多,为了满足这些欲望就要肩挑不少东西,这样活得太累,还是妨碍我们追求主要目标的精力和注意力,这时再把肩膀给卸了,这时的“人”字就变成了“人”字下面两竖;人成了这样以后,由于东颠西逛,还是劳累,还是妨碍我们追求主要目标的精力和注意力,这时再把两条腿也给卸了,这就成了我们现在的“人”字。从“人”字的变迁,我们可以发现:生命的本质在于追求幸福、愉悦和快乐,幸福、愉悦和快乐的途径在于卸去那些影响不必要的身心负担。呵呵,只要你真正的把它放下了或者卸下了,那么你的一切也就顺当了;只要你的一切顺当了,那么就会出现“面包会有的,牛奶也会有的,当然也少不了黄油”,呵呵,也就是说幸福、愉悦和快乐就会如期一一向你走来!