夫妻
工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽解决方案：调整一下生活方式，给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。
缺少性幻想 许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来.可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动
对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色 解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解 夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。
生育期间破坏夫妻间的性生活 在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。 解决方案：合理调整控制自己 在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行性行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。
如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理 解决方案：夫妻互相体谅，互相理解 当丈夫十分渴望进行性生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。
性生活中不能放慢节奏 性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。 解决方案：将性生活节奏放慢
夫妻之间不进行交谈沟通 夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来，缺少双方的交通和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力，进而使性生活索然无味。 解决方案：交谈沟通和正确面对 性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。
生活过于程序化 解决方案：多花一些时间与爱人共处 花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，最好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望
性生活成为例行公务 夫妻生活久而久之，却变成了例行公务。 解决方案：在性生活寻找新的变化，拒绝模式化 如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。
性观点不正确 许多人对性并不渴望但却不意味着他们在性功能上有问题。许多人性欲较低，但却在进行第一次性行为时，便疯狂地喜欢上了性生活。 解决方案：摈弃以前的观念，正确面对现在的性生活
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